« ミライノクルマ | トップページ | おでん4日間 »

2019年10月30日 (水)

アイシングの本当

 

テニスで肘を痛めて1ヶ月。

その間、ラケットを全く握っとらん。

で、ひと月、休めてあげた肘の具合はどおなのよ。

それがもー全然治らんとですたい。

 

例えば中身入りのペットボトル。

手からぶらんと下げる分には全く問題なし。

ばってん、それを持ちあげるとなると肘に痛みが走る。

典型的なテニス肘。

 

えーくそでレッスンに行ったばい。

できるだけ力を抜いて、できるだけ肘を使わんようにと呪文ばかけてw

1ヶ月分のキャンセルが貯まっとったけん、2レッスン受けた。

やはり肘は熱を持っとったね。

 

帰りしなにわざわざ、先生がレッスンの合間をぬってアイシングの方法を教えに来てくれたばい。

出来の悪い子ほどかわいいってかw

せんせ曰くアイシングって、冷やすんぢゃなくて”凍らかす”げな。驚き。

凍らかすってのは大げさかも知らんが、患部を感覚がなくなるまで冷やすのがアイシングなんだってー。

 

家に帰って風呂から上がってすぐにアイシング。

でかい保冷剤2個で(笑)

その上からタオルをぐるぐる巻きに。

Rps20191030_075027なんぢゃこりゃ(笑)

 

30分もするとなるほど、感覚がなくなってきた。かな?w

いや痛えぞ!

かき氷食うた時、頭がキーンってする感じの肘バージョン(笑)

 

テニスの先生数人にも聞いたけど、テニス肘って大なり小なりみんな経験してるんだってさ。

職業柄、そんときゃ痛いながらもレッスンやってどーにかして治すんだって。

俺もしながら治そおっとw

たまったレッスン勿体ないし。

プロテクターも注文したばい。

201910300927爺さん臭ぇえw

 

来週からぶっ通し2レッスン1ヶ月!

肘がちぎれるかもね(笑)

 

 

 

 

 

 

 

|

« ミライノクルマ | トップページ | おでん4日間 »

コメント

肘ちぎれてたらスーパーカー下さい✨
治療法は色々有りますから難しいですね👍体にあったものが早く見つかりますように❤️

投稿: 笑い男 | 2019年10月30日 (水) 21時37分

やらーん!w
現在は自然治癒とゆう原始的な治療法やっとります。
だってさー病院に行ったってシップもらって終わりやもんねえ。

投稿: | 2019年10月31日 (木) 07時47分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« ミライノクルマ | トップページ | おでん4日間 »